Zioła i przyprawy to ważny element zdrowego odżywiania

Zioła i przyprawy odgrywają bardzo ważną rolę w dziedzinie zdrowego odżywiania. Dodawanie ziół i przypraw do produktów spożywczych i potraw ma głęboki sens. Nie chodzi tu tylko o nadanie smaku i aromatu jedzeniu. Zioła i przyprawy są bardzo ważne dla zdrowia człowieka. Moc przypraw bierze się z ich właściwości. Hamują one bowiem rozwój złych bakterii, a zarazem pobudzają rozwój dobrych.

Z kolei dobre bakterie są w stanie zdecydowanie poprawić stan zdrowia i zapobiec nie tylko chorobom jelit ale także innych części naszego ciała. Znane jest ich działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, antywirusowe, antygrzybiczne, przeciwutleniające i antynowotworowe.

Aby wzbogacić swoją wiedzę na temat zastosowania przypraw w swojej kuchni warto sięgnąć po e-book  „Przyprawy do każdej potrawy” – kliknij

przyprawy do każdej potrawy

Łukasz D. King z Mapy Zdrowia poszedł jeszcze dalej i podał nawet gotowy przepis na zdrową kanapkę z ziołami i przyprawami:

“Weź dwie kromki chleba na zakwasie. Posmaruj je prawdziwym masłem (82% tłuszczu).

Zrób warstwę przypraw, ziół i roślin:

  1. czerwona cebula;
  2. kilka cienkich plasterków czosnku;
  3. cienka warstwa chrzanu;
  4. szczypta pieprzu ziołowego;
  5. odrobina imbiru;
  6. trochę szczypiorku;
  7. szczypta soli kamiennej lub innej.

Na to połóż, co lubisz: pomidor lub ogórek, zależnie na co masz ochotę.”

Tak skomponowana kanapka, to nie tylko smakowita przekąska ale przede wszystkim odnowa flory bakteryjnej.

Pewnie chcesz odnieść jeszcze bardziej spektakularny sukces w problemach z trawieniem, ze zdrowiem jelit i całego organizmu. Jeśli tak, to na 20 minut przed zjedzeniem kanapki a’la Łukasz D. King przeczyść swoje jelita szklanką Błonnika Primvitalnego z natury.

Kliknij i zobaczyć, co jest w stanie zrobić najlepszy na rynku Błonnik Primvitalny

Żródło:
1)Mapa Zdrowia

One comment

  1. Bardzo ciekawy wpis 🙂 dzięki wielkie za porady !